Творожная запеканка без муки и сахара рецепт
Творожная запеканка без муки, манки и сахара: рецепт проще некуда
Я всегда делаю такую творожную запеканку и вся семья её очень любит. Это нежнейшее суфле , или даже чизкейк но не запеканка в том смысле, в каком мы её понимаем. Она без муки, без сахара, только творог, банан и яйца, сплошная полезность. Дети едят со сгущенкой, муж с джемом, а я люблю со сметаной, мне достаточно сладости от банана. Итак, творог, банан и яйца объединяем вместе и протираем толкушкой. Можно это сделать и блендером, но мне удобнее толкушкой, её потом мыть быстрее.
Нежная, воздушная, тающая во рту! Творожная запеканка без муки и манки в духовке готовится без добавления муки и сахара и получается диетической и полезной. Она подходит для детей, спортсменов и всех, кто следит за своим питанием. В ней содержится мало калорий и много белка. Яйца разделите на желтки и белки. Старайтесь это сделать аккуратно, чтобы в белки не попала ни капелька желтка, иначе белки не взобьются.
| Добро пожаловать на Аймкук! | 322 | Рецепт от Алены Коготковой. Вот каких я только запеканок из творога не готовила, но эта, на мой взгляд, идеальная. |
| Новые видео-рецепты | 14 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. |
| Ингредиенты для «Творожная запеканка без муки и сахара»: | 102 | Выпечка и десерты. |
| Пищевая и энергетическая ценность: | 178 | Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. |
| 395 | Творожная запеканка — это полезный и аппетитный завтрак, а также хороший перекус, который можно взять с собой в дорогу или на работу. Запеканка без муки и сахара получится нежной, как суфле. | |
| 68 | Творог смешать с манкой, добавить яйца, сахарозаменитель или мед, ванилин и хорошо перебить все до однородности. В готовую смесь добавить изюм, который нужно предварительно замочить в воде на 10—15 минут, перемешать. | |
| 360 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 33 | Творожная запеканка — калорийное, но очень полезное блюдо. | |
| 331 | Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. | |
| 471 | Блюда с творогом Блюда с яйцами. Автор Екатерина Лавриненко. |
Пару дней назад заходила в гости к старшей дочери и уже от двери почувствовала аромат сладкой выпечки. Меня это удивило, она не фанатка сдобных булочек. Спросила, чем же это так вкусно пахнет. Оказалось, это творожная запеканка. Пока я была у дочери в гостях, запеканка приготовилась и мне удалось попробовать кусочек. Очень вкусная!
