Салат с филе тунца рецепт
Салат с тунцом и овощами
Обязательный салат на любом праздничном столе у меня, конечно. Ничего сложного: доступные продукты, свежесть и легкость. Вся моя семья, включая детей, его просто обожает. Поставить варить яйца до состояния вкрутую - около 10 минут.
Свежий и легкий салат с тунцом — отличное предложение для тех, кто следит за своей фигурой. Подавать такой салат следует сразу же после приготовления. Совет: жарьте тунец буквально по 2—3 минуты с каждой стороны, чтобы не пересушить рыбу.
- Какие консервы из тунца использовать
- Из указанного количества ингредиентов получается 3 -4 порции.
- Филе тунца — г Масло оливковое — 1 ст. Мини шпинат — 15 г Мини мангольд — 15 г Салат руккола — 15 г Салат фризе — 15 г Салат Лолло россо — 15 г Дайкон — 15 г Имбирь свежий — 10 г Чеснок — 10 г Микрозелень кресс горчица — по вкусу.
- Филе тунца смажьте васаби и соевым соусом. Оставьте на 10 минут мариноваться.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
