Рецепты салата из овощей

15 необычных овощных салатов

Овощной салат — популярное диетическое блюдо, содержащее большое количество витаминов и минеральных веществ. Овощи оказывают благотворное воздействие на желудок, способствуя перевариванию пищи и усвоению белков, жиров и углеводов. Одними из первых готовить салаты начали древние римляне, которые использовали для этого оливковое масло, лук, эндивий и мед. В средневековье стали также применяться чеснок, петрушка и перечная мята.

Рецепты вкусных и простых овощных салатов

Этот необычный салат напоминает пасту. Только вместо макарон — тонкие полоски цукини. С помощью тёрки-шинковки или другого приспособления нарежьте цукини тонкими длинными полосками. Смешайте их с оливковым маслом и специями и оставьте мариноваться на 15 минут.

Салаты из овощей - рецепты
Овощные салаты: ТОП-11 рецептов
Учим детей готовить овощной салат
Салаты овощные
Овощные праздничные салаты
Слоеный овощной салат
Рецепты вкусных овощных салатов
Салаты из овощей
Легкий овощной салат
Овощные салаты
Новогодние салаты из овощей: рецепты

Свекла знакома каждому не только в России, Украине и других славянских странах, фламандцы, например, тоже уважают сладкие, богатые кальцием корнеплоды. Для скандинавов, как и для русских, свекла в сочетании с селедкой — сказка, а немцы маринуют совсем маленькие корешки свеколки и подают к мясу или просто как закуску. С любым вкусным соусом картошка не менее интересна, чем итальянские макароны, она замечательно сочетается с другими овощами, очень хороша в салатах и как аккомпанемент к рыбе или к мясу. Вкусные, хрустящие соленые огурцы считаются очень популярной закуской, а тот, кто опасается лишних калорий, ценит их за низкую калорийность, которая составляет всего 11 кал на г. Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая.

овощной салат - рецепты, статьи по теме на maxopka-68.ru
Легкий овощной салат рецепт – Русская кухня: Салаты. «Еда»
Овощные салаты, рецепты с фото
Овощные праздничные салаты — 20 рецептов с фото пошагово
Салаты из овощей - рецепты
Овощные салаты: ТОП рецептов | ROZETKA Journal
Рецепты вкусных овощных салатов: 67 рецептов

Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.

Рецепты овощных салатов
Салат из овощей

Похожие статьи