Почему человек просыпается в одно и тоже время ночью

Вы когда-нибудь сталкивались с такой ситуацией, когда вы просыпаетесь каждую ночь в одно и то же время без видимой на то причины? Оказывается корни таких пробуждений могут уходить как в физиологию, так и в более тонкие материи…. Пробуждение в этот промежуток времени может говорить о пережитом стрессе. Скорее всего, вы часто нервничаете.

Почему я просыпаюсь несколько раз за ночь — 8 самых частых причин нарушения сна

Почему мы ночью просыпаемся в одно и то же время? Вы тоже просыпаетесь каждую ночь в одно и тоже время? Как будто какая-то невидимая сила будит вас среди ночи?

Пн-Пт: — Сб: - Вc: - Согласно традиционной китайской целительской практике, хронические расстройства сна в первую очередь связаны с дисбалансом Инь-Ян, вызванным нарушением потока энергии в организме. Эта энергия называется ци. Когда вы находитесь в хорошем физическом состоянии, ци свободно течет по телу, но, если у вас есть проблемы со здоровьем, она может заблокироваться в определенном внутреннем органе, что приведет к проблемам со сном.

• Если вы просыпаетесь с 3 до 5 утра, Высшие силы хотят вам кое-что сказать
• Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
• Согласно традиционной китайской медицине, каждый орган тела имеет определенный час или часть дня.
• Встаете по три—пять раз за ночь и не можете быстро уснуть?

Сейчас 4 утра, но вам не нужно сверяться с часами. Вы и так это знаете — вы просыпаетесь в одно и то же время почти каждую ночь. Как будто мозг оборудован беззвучным будильником, который вырывает вас из сна, несмотря на ваше стойкое намерение выспаться. И это происходит почти со всеми людьми, утверждает научный журналист Маркем Хайд в статье для журнала Elemental на платформе Medium.

Похожие статьи

• Венеция плетение золотой цепочки
• Новогодние вкусности рецепты
• Как вязать крючком шапочку схема - Как связать модные следки спицами и крючком
• Деревянная входная дверь