Что делать если скрутила судорога

Судорога — это внезапное, непроизвольное и интенсивное сокращение одной или нескольких мышц. Обычно судороги возникают в икрах, стопах и бедрах. Виды судорог:.

Судороги - почему сводит мышцы?

Судороги — это распространенная проблема многих людей. С ней сталкиваются практически все: кто-то занимается спортом, другой — тяжелой работой, а некоторые люди большую часть дня проводят в одной позе. Приступы представляют собой резкое непроизвольное сокращение мышечных волокон, которое никак не контролируется человеком. Спазм, как правило, настолько сильный, что вызывает выраженную боль и может длиться несколько секунд, принося огромный дискомфорт. Поскольку проблема достаточно распространенная, необходимо изучить все ее аспекты.

Судороги в ногах: что делать? Как лечить?

Судороги ног — это частая жалоба, которую слышат врачи от пациентов, причем такое явление беспокоит лиц совершенно разных категорий — молодых и пожилых людей, мужчин и женщин, беременных и детей. Чаще судороги случаются во время сна, заставляя человека проснуться и испытать весьма неприятные ощущения. О том, что такое судороги ног, почему они возникают и как с ними бороться — мы расскажем в этой статье. Сосуды ног — это резкое, внезапное сокращение или растяжение мышц, которое длится от нескольких секунд до нескольких минут. Причин возникновения этого состояния действительно множество — от банального неполноценного питания до серьезных заболеваний, угрожающих жизни. Если у вас возникла внезапная, кратковременная судорога в ноге при полном здоровье, рекомендовано наступить на ногу и попытаться походить по холодной поверхности, если это недостаточно эффективно, можно дополнительно попытаться интенсивно помассировать спазмированный участок.

Начальник медицинской службы Саратовской областной службы спасения Николай Гунбин рассказал о том, что делать, если во время купания в водоеме судорогой свело мышцу. Ведь, по его словам, многие недооценивают такую опасность, из-за которой зачастую происходят несчастные случаи. Не стоит уплывать от берега далеко в начале купания. Необходимо, чтобы тело привыкло к температуре и освоилось. Они вымывают полезные микроэлементы и обезвоживают организм, эти факторы являются гарантией появления судорог, а следовательно, купание может стать опасным. Остерегайтесь холодных подводных течений.

Похожие статьи

• Как сделать глаза на фото голубые глаза
• Как сделать одежду для кукол и мебель
• Как сделать макет убежища
• Приятный сюрприз маме своими руками - Подарки своими руками и фото-идеи как сделать подарки