Быстрый рост волос маски домашних условиях - Маски для волос в домашних условиях: Лучшие рецепты

10 самых эффективных масок для волос из обычных продуктов

Мечта миллионов — гордиться шикарной копной густых волос, однако многие сталкиваются с проблемой нехватки длины волос. Приходится искать советы, как отрастить волосы в домашних условиях, а то и обращаться к трихологу. И хотя рост волос зависит от генетики и общего состояния организма, с помощью правильного домашнего ухода можно существенно улучшить их состояние и стимулировать рост.

Маски для роста волос: как сделать в домашних условиях?

Чтобы ускорить рост волос, первое, что надо сделать - это сбалансировать свое питание. Стоит уменьшить содержание жиров, воздержаться от употребления острых блюд, а также фастфуда и газированных напитков, богатых консервантами, усилителями вкуса, стабилизаторами, которые замедляют рост волос и ногтей, делая их хрупкими и ломкими. Рацион должен состоять из питательных и легкоусвояемых блюд. Не стоит зацикливаться на подсчете калорий или количестве белков и углеводов, которые вы употребляете. Просто добавьте в свой повседневный рацион мед, молоко, петрушку, спаржу, свеклу, дрожжи, растительное масло нерафинированное , орехи, курагу, хлеб с отрубями, замените любимые сладости на фрукты.